Stress e agitazione
Lo stress è un evento psichico fisiologico che rappresenta la reazione di allarme, naturale e necessaria per la sopravvivenza, nell'uomo e negli animali, ad uno stato di "pericolo"; è dunque un fenomeno normale che tutti sperimentano sebbene in misura e frequenza variabili.
In una persona sana lo stress è seguito da adeguate scelte comportamentali; è considerato fisiologico se è di breve durata e giustificato dall'attesa di un pericolo o di una sfida reale.
Tensioni continue, senso di allerta e preoccupazioni, però, sovraccaricano la psiche, si ripercuotono sull’umore e possono anche generare sintomi psicofisici, compromettendo il benessere generale e la serenità.
